Gym Vitalité BLB

Dans un cadre sport-santé, en partenariat avec la Fédération Française de l’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (F.F.E.P.G.V), l’association vous propose des cours variés, adaptés à toutes les générations confondues, ouverts également aux adolescents à partir de 16 ans.

2 dynamiques animatrices vous feront pratiquer dans la bonne humeur : Fitness, Renforcement musculaire, Stretching, Gym douce et Zumba ainsi que du Pilates et de la Marche Nordique !

•   Vous pourrez vous inscrire lors du Forum des associations le samedi 12 septembre 2026 de 14h à 17h30.
•   Démarrage des cours le lundi 14 septembre 2026 de 19h à 20h à la Recellerie de Boissise-la-Bertrand.

  Pour tout renseignement : 06  82 20 97 16

•  Lundi de 19h à 20h avec Clarisse : Cardio, renforcement musculaire
•  Mardi de 18h45 à 19h45 avec Valérie : Fitness, renforcement musculaire
•  Mercredi de 10h30 à 11h30 avec Clarisse : Yoga, gym douce, stretching
•  Jeudi de 19h à 20h avec Clarisse : Zumba

•  Jeudi de 17h30 à 18h30 : Pilates débutants et intermédiaires avec Valérie (cours limités à 17 personnes assidues)
•  Samedi de 10h30 à 12h : Marche Nordique avec Clarisse (tickets vendus par 5) 

Clarisse, animatrice du cours le lundi soir de 19h à 20h 

" De la cardio, renforcement musculaire, cours de plusieurs niveaux de difficultés, permettant à chacun, autonomie et auto-évaluation dans sa pratique ".

" Dans un esprit de convivialité et d’échange, venez pratiquer : Fitness, renforcement musculaire, pour tous ".

Clarisse animatrice du cours du mercredi matin de 10h30 à11h30

" Tous les mercredis matin, nous avons rendez-vous pour apprendre par des gestes simples à être à l’écoute de notre corps : Souplesse, étirements, équilibre sont au programme afin de retrouver Tonus et Vitalité ".

Valérie, animatrice cours de Pilates de 17h30 à 18h30

" Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Ce cours est limité à 17 personnes ".

Clarisse, animatrice du cours le jeudi soir de 19h à 20h

" Tous les jeudis soir, je vous propose de la Zumba, activité danse qui permet de se dépenser sur des musiques latines dans la joie et la bonne humeur !!! Cours dynamique, tonique, ados, adultes, duos mère-fille, tous sont les bienvenus ".

Clarisse, animatrice du cours de marche nordique le samedi de 10h30 à 12h

" La marche nordique favorise le développement musculaire, et la condition physique ". Ce cours reste ponctuel et nous avons un groupe ponctuel et nous avons un groupe « WhatsApp » pour se donner RDV selon la météo, et la disponibilité de chacun ".